<div dir="ltr"><p class="MsoNormal"><span style="font-family:"helvetica neue""><font color="#ff0000">Please do not respond to this email. For information please contact</font> </span><a href="mailto:president@berkeleyathleticfund.net" target="_blank" style="">president@berkeleyathleticfund.net</a><span style="font-size:11pt;font-family:Calibri,sans-serif;color:rgb(31,73,125)"><u></u><u></u></span></p><div><p class="MsoNormal"><u></u> <u></u></p></div><p class="MsoNormal">Dear Berkeley High Families,<u></u><u></u></p><div><p class="MsoNormal"><u></u> <u></u></p></div><div><p class="MsoNormal">We are all missing sports right now!  Many athletes accustomed to rigorous practice schedules and fierce competition are finding this time unsettling.  To help our student athletes through this time, Berkeley Athletic Fund (BAF) has arranged for virtual Sports Psychology workshops for all BHS athletes.  Time away from normal sporting environments is a unique opportunity to work on skills that may not typically receive as much attention. These informative and interactive online workshops present a chance for athletes to practice sports psychology and mental training so they can return to play with an enhanced skill set.<u></u><u></u></p></div><div><p class="MsoNormal"><u></u> <u></u></p></div><div><p class="MsoNormal">In order to reach as many student athletes as possible, BAF is covering all expenses for this workshop series.  Athletes only need to sign up here <span style="color:purple"><a href="https://forms.gle/Ec1qGFFmcD9GmSJp7" target="_blank" style=""><span style="color:purple">BHS Athlete Sign Up Form</span></a> </span>to participate. Tax-deductible donations to BAF to offset the $30/student cost of this program will be gladly accepted here: <a href="http://www.berkeleyathleticfund.net/fundraising/booster-club/" target="_blank" style="">http://www.berkeleyathleticfund.net/fundraising/booster-club/</a><u></u><u></u></p></div><div><p class="MsoNormal"><u></u> <u></u></p></div><div><p class="MsoNormal">Advance signup is required in order to receive the zoom link for each session.  Details on timing, topics and the presenter are below.<u></u><u></u></p></div><div><p class="MsoNormal"><u></u> <u></u></p></div><div><p class="MsoNormal">Go Jackets!<u></u><u></u></p></div><div><p class="MsoNormal"><u></u> <u></u></p></div><div><p class="MsoNormal">Berkeley Athletic Fund<u></u><u></u></p></div><div><p class="MsoNormal"><a href="http://www.berkeleyathleticfund.net/" target="_blank">www.berkeleyathleticfund.net</a><u></u><u></u></p></div><div><p class="MsoNormal"><u></u> <u></u></p></div><div><p class="MsoNormal"><u>Virtual workshop dates:</u><br><b>Athlete Intro Presentation #1 - Tuesday, September 15 (8pm)</b><br><b>Athlete Intro Presentation #2 - Monday, September 21 (7pm)</b><br><b>Athlete Intro Presentation #3 - Wednesday, September 23 (7pm)</b><br>*choose only 1 of 3, the presentations will be the same, we're offering a variety of times to make sure people can attend<br> <br><b>Topic #1 MOTIVATION - Monday, September 28 (7pm)</b><br><b>Topic #2 CONFIDENCE - Wednesday, September 30 (7pm)</b><br><b>Topic #3 COPING/RESILIENCE/MENTAL TOUGHNESS- Tuesday, October 6 (8pm)</b><br><b>Topic #4 EMOTION REGULATION - Thursday, October 8 (7pm)</b><br>*sign up for as many Topics as you like<br>**topics chosen by BHS coaches<br> <u></u><u></u></p><div><div><div><div><p class="MsoNormal"><span style="color:purple"><a href="https://forms.gle/Ec1qGFFmcD9GmSJp7" target="_blank" style=""><span style="color:purple">BHS Athlete Sign Up Form</span></a> - <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2eX8TAOzEbJa-BXXcNrr_0cLwZTa5Z_0lIu4yzl_7OhS0Og/viewform" target="_blank" style="">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2eX8TAOzEbJa-BXXcNrr_0cLwZTa5Z_0lIu4yzl_7OhS0Og/viewform</a></span><u></u><u></u></p></div><div><p class="MsoNormal"><u></u> <u></u></p></div><div><p class="MsoNormal"><u>About the presenter:</u><u></u><u></u></p></div></div></div></div><div><p class="MsoNormal">Animo Performance Coach Juliano "Nano" Pereira is an elite level soccer player and coach from the Bay Area completing his master's degree in Sport & Exercise Psychology from the University of Thessaly in Greece. Coach Nano has worked as an athlete and coach at all levels of sport across the full range of age groups, genders, and skill levels, including high school, college, and professional playing and coaching in the US and abroad. Nano is passionate about helping athletes and coaches maximize performance and enjoyment in their sport, particularly through psychological skills training. He founded Animo Performance in 2019 to help athletes and coaches improve their mental game. Now, Nano is writing his thesis about how athletes use music to regulate emotions as the final step of his master's degree. He is also coaching club soccer, teaching workshops, and working with clients virtually during COVID-19 social distancing.<u></u><u></u></p></div><div><p class="MsoNormal"> </p></div></div><div><br></div>-- <br><div dir="ltr" class="gmail_signature" data-smartmail="gmail_signature"><div dir="ltr"><div style="color:rgb(80,0,80);line-height:1.2;margin-top:0pt;margin-bottom:0pt"><font face="Arial" style="font-size:11px"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">Nicole Chee, Jenny Fosket, Chaghig Walker, and Charlotte Le Liboux are the parent-volunteer facilitators of the Etree; please direct any questions about the Etree to them at </span><a href="mailto:bhs-owner@lmi.net" target="_blank"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">bhs-owner@lmi.net</span></a><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">.</span></font></div><p dir="ltr" style="color:rgb(80,0,80);line-height:1.2;margin-top:0pt;margin-bottom:0pt"><font face="Arial" style="font-size:11px"> </font></p><div style="color:rgb(80,0,80);line-height:1.2;margin-top:0pt;margin-bottom:0pt"><font face="Arial" style="font-size:11px"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">BHS Etree archives: </span><a href="http://lists.lmi.net/pipermail/bhs/" target="_blank"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">http://lists.lmi.net/pipermail/bhs/</span></a></font></div><div style="color:rgb(80,0,80);line-height:1.2;margin-top:0pt;margin-bottom:0pt"><font face="Arial" style="font-size:11px"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">BHS website: </span><a href="http://bhs.berkeleyschools.net/" target="_blank"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">http://bhs.berkeleyschools.net/</span></a></font></div><div style="color:rgb(80,0,80);line-height:1.2;margin-top:0pt;margin-bottom:0pt"><font face="Arial"><span style="vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap"><span style="font-size:11px"><font color="#577cad">BUSD 2020-2021 Calendar:</font><font color="#008cb4"> </font></span></span></font><a href="https://www.berkeleyschools.net/wp-content/uploads/2019/05/2020-21-BUSDCalendar_5.15.19.pdf" target="_blank"><font color="#006d8f"><font face="Arial" style="font-size:11px">20</font><font face="Arial" style="font-size:11px">20-2021 Calendar</font></font></a></div><div style="color:rgb(80,0,80);line-height:1.2;margin-top:0pt;margin-bottom:0pt"><font face="Arial" style="font-size:11px"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">BUSD Non-Discrimination Statement / la Política de No Discriminación: </span><a href="http://bit.ly/BUSDNDPolicy" target="_blank"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">http://bit.ly/BUSDNDPolicy</span></a></font></div><p dir="ltr" style="color:rgb(80,0,80);line-height:1.2;margin-top:0pt;margin-bottom:0pt"><font face="Arial" style="font-size:11px"> </font></p><div style="color:rgb(80,0,80);line-height:1.2;margin-top:0pt;margin-bottom:0pt"><font face="Arial" style="font-size:11px"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">To post a message, send to: </span><a href="mailto:bhs@lmi.net" target="_blank"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">bhs@lmi.net</span></a><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">.</span></font></div><p dir="ltr" style="color:rgb(80,0,80);line-height:1.2;margin-top:0pt;margin-bottom:0pt"><font face="Arial" style="font-size:11px"> </font></p><div style="color:rgb(80,0,80);line-height:1.2;margin-top:0pt;margin-bottom:0pt"><font face="Arial" style="font-size:11px"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">To </span><span style="color:rgb(255,0,0);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap"><u>unsubscribe</u></span><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap"> from the Etree, send an email to </span><a href="mailto:bhs-request@lmi.net" target="_blank"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">bhs-request@lmi.net</span></a><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap"> with one word only in the subject line: unsubscribe.  The request must be sent from the email address that is subscribed to the list.  If that does not work, visit the URL at the bottom of each message, or put your email address at the end of this URL:  </span><a href="http://lists.lmi.net/mailman/options/bhs/" target="_blank"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">http://lists.lmi.net/mailman/options/bhs/</span></a><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">, or contact the Etree moderators at </span><a href="mailto:bhs-owner@lmi.net" target="_blank"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">bhs-owner@lmi.net.</span></a></font></div><p dir="ltr" style="color:rgb(80,0,80);line-height:1.2;margin-top:0pt;margin-bottom:0pt"><font face="Arial" style="font-size:11px"> </font></p><p style="font-size:12px;margin:0px;font-stretch:normal;line-height:normal;font-family:Arial;color:rgb(87,124,173)"><font face="Arial" style="color:rgb(80,0,80);font-size:11px"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">To </span><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap"><u>subscribe</u></span><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap"> to the Etree, send an email to </span><a href="mailto:bhs-request@lmi.net" target="_blank"><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap">bhs-request@lmi.net</span></a><span style="color:rgb(87,124,173);vertical-align:baseline;white-space:pre-wrap"> with one word only in the subject line: subscribe</span></font></p></div></div></div>